S jakými metodami pracujeme?
CIT (celostní intuitivní terapie)
je přirozený koncept, který je zaměřen na práci s tělem a propojení klienta s jeho vlastními pocity a souvisejícím uvědoměním. Jde o propojení se s tělem za pomocí doteku, kdy tato práce probíhá v nahotě a už tohle vede klienta do nepříjemných pocitů jako jsou strachy, odpory, study…
Základem této práce je nasměrovat léčeného jedince k jeho duchovní podstatě, k jeho vlastním pocitům, uvědomění, k jeho duchovnímu spojení a souvisejícím duchovním darům. Zjistit jak on sám sebe vnímá ve svém vlastním těle, jak funguje jeho smyslové vnímání ve spojení s tělesnými funkcemi a přístupem k tělu a jeho sexualitě, jaké jsou jeho životní hodnoty a jak se tato nastavení promítají v jeho vlastním životě, vztazích, projevech vůči ostatním a uvědomění si prožívání sebe sama v roli ženy a nebo muže.
Tento koncept vychází z různých uvědomění přirozených zákonitosti života. Pracujeme s uvědoměním, že tělo je obrazem jeho duše. Tělo nikdy nelže, na rozdíl od rozumu napojeného díky sebepotlačování na učící myšlenkový systém. Pokud tedy daného jedince propojíme správně s jeho pocity, můžeme mu umožnit během tohoto stavu procítit jeho nastavení a uvědomění, kde se nachází v pravdě a kde jsou jeho domněnky, sebeklam a myšlenkové vzorce. Pocitově vnímatelné tělesné projevy, nesymetrie a odklony od původní přirozené dokonalosti nazýváme duchovní signály. Tuto problematiku samostatně rozvíjí Psychosomatika.
V CIT terapiích je Psychosomatika jedním z klíčových diagnostických nástrojů, který umožňuje dostat se k prioritním životním tématům a kořenovým příčinám nemocí skrze jejich pocitové vnímání a fyzické projevy v důsledkové rovině nemocí. CIT terapie pracuje s uvědoměním, že v důsledkové rovině projevu nemoci nelze nemoc uzdravit, lze pouze ovlivnit její projev a podpořit stávající procesy léčení její příčiny, pokud jsme schopni je identifikovat a dostat se k nim.
Při terapii používáme i další doplňkové metody, jako například regresní terapii. A ještě více vás v procesu uzdravení mohou podpořit i skupinové konzultace.
A jak CIT terapie probíhá?
1) Seznámení, konzultace aktuálního stavu a rozbor potíží
Po příchodu na terapii probíhá seznámení, vzájemné představení se a rekapitulace informovanosti klienta, zda si vše o terapii řádně prostudoval a je obeznámen s rozsahem a možnostmi této práce. Pokud není něco jasné, vše se vysvětluje. Klient je informován, že vše co se během terapie děje u zdravého jedince probíhá příjemně a bez potíží, tedy nepociťuje žádné nepříjemné pocity, odpor ani strach. Dále je klient upozorněn na to, že vše je naprosto dobrovolné, žádná z doporučených terapeutických aktivit a technik není povinná a také může kdykoliv terapii ukončit. Na tuto úvodní část je obzvlášť na první terapii kladen důraz, abychom se vzájemně ujistili, že je co se týká spolupráce vše jasné a srozumitelné.
V první fázi terapie pak probíhá rozbor problémů a témat, se kterými klient přichází včetně psychosomatických pohledů a rozborů. Otevírají se témata do hlubší úrovně vnímání a klient obvykle vnímá spojitosti ve svých pocitech. Už v této fázi může dojít k uvolňování a prožívání potlačených emocí.
2) Fáze základní práce s tělem a reakcemi na různé vnější podněty
Při terapii v sestavě muž a žena nebo žena a muž, práce probíhá v celkové nahotě, kdy je nahý jak klient, tak terapeut. Tento stav oboustranné nahoty zajišťuje klientovi maximální konfrontaci s vlastními pocity v reakcích na nahé tělo při vnímání sebe a terapeuta a také se zde odhalují nepřirozená nastavení a přístupy vůči opačnému pohlaví, obzvlášt v partnerských vztazích. Optimálně tedy ženy pracují s muži a muži s ženami. Samozřejmě je možná i konfrontace s oboustrannou nahotou při práci se stejným pohlavím, kde se odhalují odpory vůči stejnému pohlaví a témata nezpracované homosexuality. Toto v základu odhaluje všemožná traumata spojená s přijetím vlastního nahého těla, nahoty ostatních a s tímto spojenými study, strachy a odpory. Pokud klient uvádí velké nebo abnormální až fobické strachy a problémy s nahotou, lze zvolit jeho strachu odpovídající přístup při odhalování nahoty, například práce ve spodním prádle a postupně postupujeme dál tak, aby byla práce pro klienta srozumitelná a co nejvíce přijatelná.
3) Konfrontační cvičení a testy reakcí
1. PRÁCE S VNITŘNÍM NASTAVENÍM — testují se reakce na otázky spojené s prožíváním, přístupy a hodnotami klienta ve spojitosti se souvisejícími tělesnými pocity.
2. REAKCE NA ZÁKLADNÍ PŘÍSTUP K TĚLU — testuje se, jak klient pocitově reaguje na různé změny polohy těla, křížení a roztahování rukou atd…
3. REAKCE NA RŮZNÉ HUDEBNÍ NÁSTROJE A ZVUKY — testuje se, jak klient pocitově reaguje na různé zvuky a melodie reprodukované různými hudebními nástroji.
4. OKAMŽITÁ REGRESE — pokud se v průběhu práce objeví nějaký těžce uchopitelný stav, který nemá přímou spojitost s aktuálním životem, je možno hledat odpovědi v podvědomí minulých inkarnacích.
4) Rozvojové techniky a dosycování
V této fázi terapie se dle nastavení klienta pracuje s hlubšími rovinami pocitů a vnímání zahrnující práci se vzrušením, sexuální energii v erotogenních zónách. Cílem této fáze je jednak zjištění toho, co a v jaké kvalitě je klient v aktuálním nastavení na svém těle schopen vnímat a prožívat a také otevření klienta možnostem získat nové pozitivní přirozeným způsobem získané zkušenosti, které mu chybí z fáze dětství a sexuálního dospívání. Primárně jsou to pozitivní zkušenosti s opačným pohlavím, místo kterých u většiny lidí převažují přejaté naučené pokřivené postoje z výchovy rodičů a ze společnosti.
1. PŘIJÍMÁNÍ — klient se učí vědomě přijímat dotek a soustředit se na své vlastní pocity. Cílem tohoto cvičení je dostat ho do příjemného stavu, uvolnění, pocitů bezpečí, důvěry, soustředění se na sebe a otevření se přijímání a prožívání lásky a souvisejících příjemných pocitů a vzrušení s ní spojených dotyků od ostatních.
2. DÁVÁNÍ — klient se učí vědomě dávat dotek a soustředit se na své vlastní tělo a související pocity ve spojitosti s vnímáním a zkoumáním těla přijímajícího. Terapeut je zde přijímajícím figurantem a provádí tedy klienta tímto cvičením skrze své vlastní tělo.
5) Uvolňování energetických blokád a souvisejících potlačených emocí
Tato fáze je obvykle ze strany klienta nejintenzivněji vnímanou a prožívanou fázi terapie. V této fázi dochází primárně za pomocí doteku k mechanickému avšak intuitivnímu, tedy navnímanému uvolňování strachu, potlačených emocí bolesti, hněvu a vzteku, smutku, nicméně rovněž jsou zde nezřídka prožívány i potlačené emoce radosti. Jedná se povětšinou o energetické blokády, které není možné jiným způsobem a přístupem uvolnit. Terapeut prochází postupně všechny části těla klienta od hlavy až k chodidlům, prioritně ty, kde se ve spojitosti s potížemi a tématy objevily signály potíží. Klientovi je vysvětleno, jak proces uvolnění energetických blokád probíhá, jak se projevuje a jak ho může vnímat a prožívat. V základu se tak klient učí postupu jak spolupracovat s terapeutem při uvolňování blokád, jak pracovat s dechem a jak emoce efektivně uvolňovat a prožívat. Což postupně mimo uzdravování potíží a životní změny, klient vnímá s každou další terapií, jak se zlepšuje jeho otevřenost vůči práci s nepříjemnými pocity a snižuje se strach a odpor primárně k potlačeným emocím bolesti. Rovněž v této fázi se pracuje v oblastech vnějších a vnitřních částí intimních partií s hlavním cílem umožnit klientovi doprožít a uvolnit všechny nalezené potlačené emoce a navrátit funkce těchto části těla zpět do přirozeného stavu a související kvality vnímání a prožívání.
U ženského těla jsou to zejména oblasti: prsa a bradavky, celá oblast pánve, hýždě a vnější část kyčelních kloubů, stydká kost, klitoris a ústí močové trubice, oblast vnější a vnitřní části vagíny a pánevního dna, vnitřní část stydké kosti, děložní stěna a děložní čípek, vnitřní část pánevních kostí a kyčelních kloubů, oblast hráze a kruhového svalstva konečníku, vnitřní část konečníku a souvisejících pánevních kostí a kostrče.
U mužského těla jsou to zejména oblasti: celá oblast pánve, hýždě a vnější část kyčelních kloubů, stydká kost, penis a žalud, varlata, oblast hráze a kruhového svalstva konečníku, vnitřní část konečníku, prostata a v této oblasti přístupné pánevní kosti včetně kostrče.
Tato fáze obvykle končí pokud se úspěšně podařilo projít všechny části těla nebo je klient značně unaven a energeticky vyčerpán ze souvisejících procesů a nebo se klient ze své vlastní vůle rozhodl již dál nepokračovat, stejně tak toto rozhodnutí může učinit díky nalezeným zjištěním a vlastnímu uvážení také terapeut.
6) Závěr, integrace prožitků a stavů po terapii
Terapeut se ujišťuje zda klient správně rozumí a chápe vše čím během terapie prošel. Upozorňuje klienta na možné doprožívání otevřených procesů a souvisejících stavů, kdy z těla následující dny mohou odcházet další uvolněné emoce na které klient může reagovat starým na strachu postaveném přístupu. Terapeut informuje klienta, že se nyní nachází ve fázi integrace a prožitků a změn vnitřních nastavení z terapie a doprožívání a realizace životních změn a přístupů na které byl během terapie upozorněn, že je potřebné je začít dělat. Terapeut vybízí klienta k tomu, aby ho kontaktoval v případě potíží a nejasností, kterým by nerozuměl, pro jeho vlastní klid a vyjasnění situace.
Fáze integrace prožitků trvá obvykle 1 — 4 týdny dle rozsahu uvolněných traumat a nebo dle dohody s terapeutem do následující terapie. V této fázi v případě potřeby a nejasností komunikuje klient s terapeutem své potíže a stavy se kterými si neví rady. Terapeut klientovi vysvětluje vše potřebné tak, aby všemu správně porozuměl a mohl úspěšně projít integrací. Ve většině případů jsou konzultace formou telefonních hovorů naprosto dostačující. Pokud se klient rozhodne řešit problémy vzniklé ve fázi integrace související s důsledky procesů z terapie s někým jiným, tak je to pouze na jeho vlastní zodpovědnost.
Stále váháte? Přečtěte si zkušenosti našich klientů
Práci Katky bych ráda z vlastní zkušenosti doporučila i ostatním lidem, kteří se dostali do tíživé životní situace, kdy už neví, kudy kam. Ať už ze zdravotních, partnerských či jiných důvodů… Velmi si vážím tvé práce, nabyla jsi mou plnou důvěru a tím i možnost se celému procesu naplno odevzdat a děkuji ti za to, jaká jsi a jak ke všemu přistupuješ.
Na terapii jsem byla zatím pouze jednou, ale měla pro mě větší přínos než několik klasických sezení u psychologa. Pokud je člověk otevřen práci na sobě, tak můžu Katku jen doporučit! Člověka navede a ukáže jinou cestu a pohled na věc!
Katku a její terapeutickou práci velmi doporučuji. Má velmi dobrý osobní přístup a pozoruhodně široký záběr. Vždy, když jsem ji navštívil, mi velmi pomohla. Ucítím-li potřebu, jistě její služby znovu rád využiji.
Kačku, jako terapeutku mohu jen vřele doporučit! Už při prvním setkání mi naprosto vyrazila dech tím, jak byla zcela autentická, naprosto upřímná a hluboce empatická. Během chvilky se mi podařilo odhodit své masky (jako co si o mně asi pomyslí) a dokázala jsem se jí přirozeně otevřít, protože jsem cítila její přijetí, nesouzení.…bezpečí. Hodně mi pomohla v dost zásadních věcech, ze kterých dodnes čerpám a nesmírně mě to v životě posunulo.